三連休の初日に右腰を捻りました。ちょっと腰に違和感があるなぁくらいだったのです、痛みが徐々に広がってきて夜には寝返りも打つのが辛い状況に…。 翌朝起きても状況はあまり変わらず、屈むのと腰や右足に痛みが伝わる。整形外科は休診なので、応急処置の…
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