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酒と飯と映画とその他

2013-04-27から1日間の記事一覧

炭水化物を減らして1年ちょっとかけて10kg痩せた話

今からさかのぼること1年半前。 2011年12月末に、人生初の人間ドックを受けたところ、脂肪肝の診断が下る。 たしかに、社会人になって以来体重増加がとどまることはなく、気がついたら、大学時代から15キロ増量してたわけで、さすがにやばいと思ってダイエッ…